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Manque de temps
Le plan d'Hannah s'adapte à son quotidien chargé et lui permet de relever les défis qu'elle s'est fixés.
Le plan d'Hannah s'adapte à son quotidien chargé et lui permet de relever les défis qu'elle s'est fixés.
Grossesse et post-partum
Sarah a un plan conçu pour l'aider à reconstruire sa force centrale sans mettre à rude épreuve son corps en voie de guérison.
Grossesse et post-partum
Sarah a un plan conçu pour l'aider à reconstruire sa force centrale sans mettre à rude épreuve son corps en voie de guérison.
Suivi des exercices et des résultats
Mark peut suivre son max d'une rép, surveiller les déséquilibres musculaires et apporter à son entraînement des ajustements basés sur des données.
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