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Falta de tempo
O plano da Hannah adapta-se à sua atarefada rotina diária e permite-lhe vencer os desafios que ela define para si mesma.
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Gravidez & Pós-Parto
A Sarah tem um plano desenhado para a ajudar a reforçar o core sem prejudicar o seu corpo em recuperação.
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O Mark consegue registar a evolução do seu máximo de uma repetição, monitorar os desequilíbrios do seu corpo e usar dados para reajustar o seu treino.
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